Jag har ju en relation till Paolos träning. Månaderna innan jag fick min diagnos körde jag stenhårt med Paolos träningssystem, 15 minuter stenhård cirkelträning. Oerhört effektivt och helt underbart eftersom jag älskar att köra helt slut på varenda muskel. Nu 1,5 år efter operation har jag börjat köra lite mer styrka igen (yogan har varit fullt tillräcklig för bröstmuskulaturen) och nu försöker jag verkligen träna lagom men även då funkar 15 med Paolo, bara att köra lättare övningar mindre repetitioner. Funkar verkligen för alla. Funderar på att hoppa på en ny säsong med 15 med Paolo faktiskt. Även om jag har boken med mängder av bra program så är det lättare med en utmaning. Någon som vill haka på?
Här kan ni läsa om det
http://www.15medpaolo.se
Här är lite bilder
Jag och Åsa före passet, jag är ett hopplöst selfiefall, men Åsa är snygg iallafall!
Vi fick en goodiebag med en färdig pastarätt. Jag är som bekant försiktigt med pasta men mannen blir glad!
Tycker de fått till förpackningen riktigt bra, är ju lite svag för förpackningsdesign.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar