Veckan som kom av sig

Det började så bra i veckan med träningen, har tränat varierat med yoga, balansboll och tuff vattenträning. Ett löppass har jag fuskat in också och den här veckan gick det bra, inget ont av träningen alls. Men så hände något, i fredags eftermiddag på jobbet började jag nysa okontrollerat och när kvällen kom var det bara att inse, jag var tvärförkyld.


Och usch vad jag tycker illa om att vara förkyld. Ingen balansbollträning blev det som jag planerat igår och det absolut tråkigaste av allt Yogadagen med Malin Berghagen som jag sett fram emot så mycket att gå på idag, den kan jag helt enkelt inte gå på, jag hoppades ända fram till igårkväll att jag skulle bli såpass bra att jag ändå kunde gå. I natt vaknade jag för att jag inte kunde sova och raglade upp för att fixa lite varmt te att lugna halsen med. Tog en titt i spegeln i badrummet och insåg, den här människan är det ingen som vill träffa på en Yogadag. Med rinnande ögon och näsa och stigande feber då är det bara att inse att det blir en dag hemma. Nu hoppas hoppas jag att jag kan få gå i april på den Yogadagen i stället.

Blev du lite nyfiken på Yogadagarna "A day of mind & bodybliss" med Malin Berghagen så kan du läsa mer om dem här 

Yoga är inget jag hållit på med själv tidigare utan först  nu i min strävan att få en friskare rygg så provade jag några pass och upplevde att det lättar otroligt på smärtan. Sen föll det sig så att jag kom in kontakt med Malin Berghagen i samband med att vi på jobbet presenterade hennes bok "Yoga med Malin" i Idrottens bokklubb. Sen dess har jag läst hennes vackra bok och använder hennes CD när jag Yogar här hemma. Både boken och CD:n har verkligen gått rakt i in i hjärtat.