Hur seg kan en förkylning va?

Eller hur långt är ett snöre? Börjar så smått få abstinens efter mina morgonrundor, t.o.m efter sanden, särskilt när det är så här fint väder. Igårkväll hade vi alldeles ljummet hemma hos oss och totalt vindstilla, kan det bli bättre löparväder?  Men det får bli en lugn helg till, har vi tur så fortsätter det fina vädret. Så länge tänkte jag börja knåpa på en liten serie av inlägg om hur jag lagt upp min träning för att bli så mycket bättre i min rygg. Förutom träningen finns det också en del saker jag försöker undvika helt för att de framkallar så mycket smärta, de kommer vi till så småningom också.