och jag är inte säker på att jag gillar Paolo längre. Det är tufft, riktigt tufft. Jag visste inte att man kunde träna så här tungt med sin egen kropp som vikt. Men jag har gjort mina passa, alla. Det jag hoppade över förra måndagen när vi istället var på Idrottsgalan det gjorde jag igår. Mindre smart för det verkar som att måndagar är de tuffaste passen och idag var det måndag igen. Ännu ett tufft pass, men jag har kravlat mig igenom, en övning fick jag dock improvisera lite... jag orkade helt enkelt inte riktigt.
En riktigt bra övning för stela bröstryggar har det här iallafall gett även om jag just nu brottas med min hatkärlek till 15 med Paolo. Spana in den här övningen, idag var jag som sagt ruskigt trött i kroppen så jag hann inte känna efter riktigt vilken nytta den gjorde men jag tror på att köra den här framöver i år. Kolla här, armhävning med växelvis hopp
Och det går bra för laget, fast vi har varit sjuka flera av oss. Jag höll själv på att trilla dit men det vände, puh! Men vi kämpar. Tänkte kolla hur vi ligger till men det är jätteklurigt att få ett rättvisande resultat, alla lag rapporterar ju in vid olika tider.
CONVERSATION
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(
Atom
)
Om mig
Hej! Det är jag, Cecilia Engvall, som driver den här bloggen. Jag är 42 år och skriver från hjärtat. Här hittar du tankar och personliga erfarenheter om träning, Schäfrar och IPO, Paleo-kost och lite annat från min vardag.
Jag är också ambassadör för Lidaloppet som stödjer bröstcancerforskningen. Under 2014 behandlades jag för bröstcancer på Södersjukhuset i Stockholm.
Lidaloppet 2015
Sök i den här bloggen
Popular Posts
-
Känslan är obeskrivlig. Den här gången har gått lättare, absolut lättast av alla äckliga skitveckor. Kan hända att det finns ett rätt stort...
-
efter en bröstcancerbehandling så säger jag Yoga! Det som ställt till det mest i min kropp är inte cellgifter och strålning som man skulle k...
-
Igår morse hittade jag Freia med svullet ansikte i hundgården. Värst var det på vänstra sidan nosen. Väldigt likt en reaktion av ett hug...
-
Handstående är en rätt ny övning för mig. Första gången jag kom i kontakt med den var när jag pluggade Idrottspedagogik i Halmstad. En av vå...
0 kommentarer:
Skicka en kommentar