och jag är inte säker på att jag gillar Paolo längre. Det är tufft, riktigt tufft. Jag visste inte att man kunde träna så här tungt med sin egen kropp som vikt. Men jag har gjort mina passa, alla. Det jag hoppade över förra måndagen när vi istället var på Idrottsgalan det gjorde jag igår. Mindre smart för det verkar som att måndagar är de tuffaste passen och idag var det måndag igen. Ännu ett tufft pass, men jag har kravlat mig igenom, en övning fick jag dock improvisera lite... jag orkade helt enkelt inte riktigt.
En riktigt bra övning för stela bröstryggar har det här iallafall gett även om jag just nu brottas med min hatkärlek till 15 med Paolo. Spana in den här övningen, idag var jag som sagt ruskigt trött i kroppen så jag hann inte känna efter riktigt vilken nytta den gjorde men jag tror på att köra den här framöver i år. Kolla här, armhävning med växelvis hopp
Och det går bra för laget, fast vi har varit sjuka flera av oss. Jag höll själv på att trilla dit men det vände, puh! Men vi kämpar. Tänkte kolla hur vi ligger till men det är jätteklurigt att få ett rättvisande resultat, alla lag rapporterar ju in vid olika tider.
CONVERSATION
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(
Atom
)
Om mig
Hej! Det är jag, Cecilia Engvall, som driver den här bloggen. Jag är 42 år och skriver från hjärtat. Här hittar du tankar och personliga erfarenheter om träning, Schäfrar och IPO, Paleo-kost och lite annat från min vardag.
Jag är också ambassadör för Lidaloppet som stödjer bröstcancerforskningen. Under 2014 behandlades jag för bröstcancer på Södersjukhuset i Stockholm.
Sök i den här bloggen
Popular Posts
-
Här kommer en liten fördjupning av övningarna jag gör för lymfsystemet och rörlighet i armar. Jag har satt ihop ett litet miniprogram som ve...
-
I morse ringde klockan 05.00. Varför? Därför. Jag, löpardojjorna och Vickan ville ha den här stranden för oss själva. När jag springer med ...
-
Våra vänner i RSV2000, Mochau, ordnade häromdagen så vi fick ett guidat besök i Wittenberg. Det finns rejält med historia i staden för den ...
-
Har knappt tränat på två veckor nu, hjärnan börjar gå i spinn, ryggen talar om att den finns. Ryggen måste träna annars är det ont, ont dire...
0 kommentarer:
Skicka en kommentar