Jag har skrivit lite tidigare om den nya träningen jag påbörjat efter kloka och pedagogiska anvisningar från Katarina Woxnerud. Jag har också försökt förklara hur hjärnan stänger av muskler vid smärta. I dag var Katarina med på Nyhetsmorgon i TV4 och berättade om det här sambandet och visade några övningar för magen. Samma magövningar gör jag plus några till och naturligtvis har jag också fått övningar för de djupa ryggmusklerna, de visas inte här men konceptet är detsamma.
Se och lyssna på klippet från Nyhetsmorgon.
Vill du komma i kontakt med Katarina gör du det här. www.woxnerud.se
0 kommentarer:
Skicka en kommentar