Cykeltur med Vickan

Kände egentligen för att dra på cykeltur med min vackra racer Juliet men prioriterade att motionera Vickan så vi drog iväg en ordentlig tur med mtb:n istället. Rätt slött för min del normalt sett men jag drog på i de små uppförsbackarna så snart fanns det puls i kroppen. Jag försöker också få lite bättre teknik när jag cyklar och dra mer med baksidan på benen. I den här lååååångsamma takten är det lättare att känna efter hur benen jobbar och jag märkte att vänster baksida aktiveras inte alls lika bra som höger. Känner att det blir bakläxa på mina rehabövningar. Ska försöka göra någon varje dag nu den här jobbiga veckan som kommer. En liten övning om dagen orkar kroppen, det är bara bra att påminna musklerna så de inte somnar till för mycket. Det är desto svårare att motivera sig i det apatiska tillståndet. Men kanske att jag blev lite mer motiverad nu och imorgon ryker Picc-linen, så om en vecka börjar jag ösa armhävningar igen, bara jag inte får några tråkiga restriktioner i början. Ja, jag älskar armhävningar.