Tack kroppen!
När jag tar fram medicinhögen för sista gången kan jag inte annat säga än, tack kroppen! Du fascinerar mig. Som inte bara klarar av att ta emot den tuffaste kuren enligt läkarna utan också hela den här högen med mediciner, hur orkar den egentligen? Jag är så glad att det nu är sista gången som vi ska igenom pärsen och att jag klarat att hålla mig frisk emellan behandlingarna. Nu håller jag tummarna för att sista gången går hyfsat. Sen är det över, måste vara!
Lite av mina knep för att hålla mig undan från infektioner har varit de här.
1. Handsprit, hemma och i väskan. Det finns jättebra engångsförpackningar på Apoteket. Dessa använder jag endast i nödfall med tanke på miljön. Viktigt att tänka på tvätta och sprita händerna det allra sista innan man lämnar toaletten. Det är så lätt att pilla på något annat innan man kliver ut, låt bli!
2. Att inte röra vid ansiktet. Absolut inte ögonen. Oftast är det våra egna bakterier vi har i kroppen som smittar oss. Vi har fullt av dem i kroppen. Det var något onkologen berättade för mig.
3. Jag har undvikit pendeltåg, tunnelbanor så långt det bara går och har jag varit tvungen för att ta mig till läkare t.ex så har jag fått läkartider så jag kan undvika rusningstrafik och kan byta plats om jag märker att någon nyser och hostar intill mig. Också ett råd från onkologen. Jag har istället försökt träffa andra människor utomhus där är inte smittorisken lika stor.
4. Ingefära, hyvlad och rå. Det har jag ätit varje dag den veckan när jag är helt utan immunförsvar. Smakar inte gott, men det är absolut inte det värsta i detta sammanhanget. Ingefära är också bra mot illamåendet som cellgifterna ger men jag har svårt att säga om den gör nytta eftersom jag får så mycket andra mediciner mot det.
5. Motion och lätt styrketräning. Tror jag har hjälpt mig mycket. Kroppen bryts ner helt och hållet och jag tror att den har lättare att stå emot infektioner när jag bygger upp dem med träning så gott jag kan mellan varven. Dock inte för mycket, jag åker lätt på infektioner i vanliga fall om jag sprungit riktigt riktigt långt och tagit ut mig rejält. Men då pratar jag om extremfall av träning men lite så blir det ju nu om jag tar i för mycket.
0 kommentarer:
Skicka en kommentar