Lite semester igen och löpning!

 I förra veckan upptäckte jag att  det gick att springa runt hela sjön, men den gången fick Eric hämta mig och hunden vid golfbanan för det var alldeles för varmt för en hund den dagen att springa längre. 

Men idag är jag ledig igen  så nu på morgonen gav jag och den lilla svarta oss iväg. Först 3 km bort till sjön, sedan 9 km runt och sen 3 km hem igen. Så långt har jag aldrig sprungit! Och jag gör det med en rygg som doktorn satt löpförbud på (jag lovar, jag ska berätta vad som hänt på doktors- och sjukgymnastbesök) bålmusklerna orkade alltså bära mig hela vägen runt. Så nöjd med resultatet min bålträning gjort, gäller att komma ihåg att hålla i den bara nu när allt känns bättre,

Har fått en lite annan inställning till löpningen också. Jag och hundarna springer bara för att vi tycker det är skönt och jag tar t.o.m tid på mig för att stanna och ta lite bilder på löprundan. Här är en på Vicky när vi stannat så hon fått svalka sig lite i sjökanten. Visst har vi det ganska vackert här.